你不能餓死瓦爾海姆（畢竟，您的角色已經死了）。實際上，你永遠不會有完全吃。
但是，儘管您不必將飲食納入生存的基本需求，但要消耗最好的食物經常仍然非常有益。煮熟食譜特別是可以恢復您的健康，並為您的耐力提供急需的臨時提升。
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瓦爾海姆的飢餓和飲食如何工作
瓦爾海姆對飢餓和飲食機制有一個非常有趣的看法。您角色的胃就像有三個插槽的庫存一樣。您不能超過庫存限制（即吃得過分）。食用三片食物後，您必須等待再次進食，直到一個插槽釋放。幸運的是，這會自我照顧 - 您不必護送自己的角色到小維京人/女武神的房間。
您堅強的戰士在保持均衡飲食方面也令人驚訝。您不能同時用相同的食物填充兩個胃插槽。因此，儘管它違背了RPG的傳統，但您不能通過一堆（例如）覆盆子吞噬自己的方式，從而快速促進了您的統計數據。
相反，你可以吃一覆盆子並保存其餘的稍後，當第一個效果逐漸消失時。但是，您可以很高興地將任何東西都倒在任何東西上，從原始胡蘿蔔到一塊煮熟的肉再到一堆燉湯，同時消化了覆盆子，假設您有更多的老虎機。
吃任何可食用的物品可以給您兩個提升：
- 健康：所有食品食用時都會恢復一定數量的健康點。如果您低於基本健康狀況，則可以立即恢復至最低（25分）。之後，您將獲得給定數量的健康點（十秒鐘），直到達到食物的最大值或您的健康欄已滿。
- 耐力：所有食品都可以暫時提高耐力，其優勢因您的食物而異。耐力的增長持續時間在五到40分鐘之間。
瓦爾海姆的所有食譜
目前，瓦爾海姆菜單上有二十一項，分為三個主要類別：
- 食用生食
- 烹飪站食譜
- 大鍋食譜
瓦爾海姆的食用生食
瓦爾海姆的許多食物根本不可用。這包括所有類型的肉，麵粉和一些植物。
但是，有很多食物可以盡快將其倒下。它們沒有像熟食那樣多的好處，但是它們可以是健康的零食，而耐耐力的零食則可以提高。
| 食品名稱 | 在哪裡找到 | 健康增加（每十秒鐘的癒合率） | 耐力增加（持續時間為秒） |
|---|---|---|---|
| 藍莓 | 黑森林（藍莓灌木叢） | 15（1） | 20（600） |
| 紅蘿蔔 | 玩家群（耕地） | 15（1） | 15（600） |
| 雲層 | 平原（Cloudberry Bushes） | 15（1） | 25（800） |
| 蜂蜜 | 玩家群（蜂巢） | 20（5） | 20（300） |
| 蘑菇 | 草地黑森林 | 15（1） | 20（600） |
| 覆盆子 | 草地（覆盆子灌木叢） | 10（1） | 20（600） |
| 黃蘑菇 | 黑森林（埋葬室，巨魔洞）沼澤（凹陷的隱窩） | 20（1） | 20（600） |
瓦爾海姆的烹飪台食譜
這烹飪站從遊戲開始就可以製作。它需要放在篝火上。它不允許您煮任何特別花哨的東西，但它可以將生肉轉化為可以吃的東西。
烹飪站的產量以簡單的一對一比例工作。您煮的每片生食將轉換為一塊熟食或煤炭。
烹飪時間各不相同，並包含在桌子上。超過它們會導致食物燃燒並變得不可食用。這不是完全浪費，因為它確實為您提供了煤炭。煤炭是一個重要的資源，儘管有更好的方法來獲取它，而不是浪費寶貴的食物供應，尤其是早期。
一些更高級的食譜需要您預煮食材。因此，即使您搬到了大鍋，您仍然需要一個烹飪站。
| 食譜名稱 | 原料 | 烹飪時間（以秒為單位） | 健康增加（每十秒鐘的癒合率） | 耐力增加（持續時間為秒） |
|---|---|---|---|---|
| 煮熟的魚 | 生魚 | 25 | 45（2） | 25（1200） |
| 煮熟的Lox肉 | Lox肉 | 60 | 70（3） | 40（2000） |
| 煮熟的肉 | 生肉（野豬，鹿，狼） | 25 | 40（2） | 30（1200） |
| 煮熟的蛇肉 | 蛇肉 | 30 | 70（3） | 40（2000） |
| 烤脖子的尾巴 | 頸尾 | 20 | 35（2） | 20（1000） |
瓦爾海姆的大鍋食譜
這釜是瓦爾海姆最先進的烹飪設備。它不僅限於湯和燉菜：您準備肉，甚至在大鍋中製作餡餅和麵包。
大鍋食譜比您在烹飪站準備的食譜要復雜，需要多種成分。但是，它們每份四份，並且消費更有益。
您可以解鎖聞到的工藝和使用大鍋的能力錫首次。
您也可以使用大鍋來釀造米德（Meads） - 發酵罐可以製作的強大藥水。
| 食譜名稱 | 原料 | 健康增加（每十秒鐘的癒合率） | 耐力增加（持續時間為秒） |
|---|---|---|---|
| 血布丁 | 4大麥麵粉2血袋2薊 | 90（4） | 50（2400） |
| 麵包 | 10大麥麵粉 | 40（2） | 70（1800） |
| 胡蘿蔔湯 | 3胡蘿蔔1蘑菇 | 20（2） | 60（1500） |
| 魚包裹 | 4大麥麵粉2煮魚 | 60（4） | 90（2400） |
| Lox肉派 | 4大麥麵粉2煮熟的Lox肉2雲層 | 80（4） | 80（2400） |
| 皇后果醬 | 8個藍莓8覆盆子 | 30（2） | 40（1200） |
| 香腸 | 4薊2個內臟1生肉 | 60（3） | 40（1600） |
| 蛇燉 | 2蜂蜜1煮熟的蛇肉1蘑菇 | 80（4） | 80（2400） |
| 蘿蔔燉 | 3蘿蔔1生肉 | 50（2） | 50（1600） |
瓦爾海姆的最佳食譜
直到遊戲中的後期才蛇燉是無與倫比的早餐，午餐和冠軍晚餐。
幾乎所有其他真正高分的食物都需要您將風車磨成麵粉。在擊敗Moder之後，遊戲的第四個老闆。
蛇燉並非沒有它作為食譜的複雜性 - 它要求您在基地中建造和傾向於蜂巢，又勇敢地前往海洋狩獵海蛇為了他們的肉。但是，由於這些都沒有被鎖定在故事進展後面，因此在遊戲中相對較早地可以實現蛇燉。
一旦有了風車，基於麵粉的食物就會成為遊戲中最好的食譜：
- 血布丁儘管只會增強耐力，但可以最好地提高健康。
- 魚包裹儘管只會增強健康，但給耐力帶來了最好的提升。
- Lox肉派，和你的老朋友蛇燉，打擊一個快樂的媒介。兩者都為健康和耐力提供了同等的提升，也是兩者中比賽中第二高的。
- 這四個人的福利持續時間最長（40分鐘）。
組合四個中的三個（根據您的需求和可用的資源選擇）將帶來最高的健康和耐力。
請注意，雖然統計數據提高了堆棧，但持續時間卻沒有。因此，如果您一口氣吃了其中三種食物，那麼它們的可觀綜合福利仍將持續40分鐘。
有關瓦爾海姆的更多信息，請查看我們的指南作弊和控制台命令，以及一些建立和解的最佳提示和想法。
Kathrine 
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